položte misku nebo jinou nádobu nazem, vlejte trochu vodydoní a položte vedle ní papír.
pravou nohu namočte ve vodě.
na noviny šláněte tak jako byste kráčeli.
porovnejte si svémokréstopysilustracemi níže předopakovánímtestu slevou nohou.
Test 2: Určete osu nohou
postavte se kotníky k sobě
nepropínejte kolena
určetě osu nohou - rovné, do X, do O
V tabulce vyberte odpovídající ikony a bude Vám určen odpovídající typ vložek:
Vyberte otisk vaších chodidel
Vyberte tvar vašich nohou
Runpro
Vysoce vyklenutá chodidla často slabě pohlcují rázy a přenášejí nárazové síly skrz chodidlo ke kolenům, kyčlím a zádům. Převážně supinují a jsou nepružné. Vložky FOOTDISC® Cushion jsou tvořeny materiály Poron® a curEVA® určenými ke zlepšení absorpce nárazů a systém 3DBS pro vysokou klenbu rozděluje nárazovou zátěž.
Vložky do pevné obuvi. „Ankle-locked sports“ (zamčený kotník) je výraz který používáme k popisu sportu, při kterém chodidlo a dolní část nohy zůstávají v jedné poloze. Krátké a dlouhé svaly chodidla nemůžou pracovat, klenba klesá a nohy začínají bolet.
Ve sportu nebo každodenním životě nohy často přivádíme až na mezní hodnoty zatížení. vložky Footdisc proactive podporují nohy i s jejími dynamickými vlastnostmi tak, aby se zabránilo přetížení svalů a šlach nohy. nohy se unaví později, tělo může zvýšit výkon a předejít zranění.
Středně vyklenutá chodidla jsou zpravidla dobře fungující; únava a dodatečná zátěž (např. běh) to však mohou často změnit a vystavit je tak zranění. Vložky FOOTDISC® Support používají 3DBS pro středně vysokou klenbu a udržují její dynamické chování. Materiály Poron® a curEVA® zlepšují vlastnosti týkající se pohlcování nárazů.
Vložky do pevné obuvi. „Ankle-locked sports“ (zamčený kotník) je výraz který používáme k popisu sportu, při kterém chodidlo a dolní část nohy zůstávají v jedné poloze. Krátké a dlouhé svaly chodidla nemůžou pracovat, klenba klesá a nohy začínají bolet.
Ve sportu nebo každodenním životě nohy často přivádíme až na mezní hodnoty zatížení. vložky Footdisc proactive podporují nohy i s jejími dynamickými vlastnostmi tak, aby se zabránilo přetížení svalů a šlach nohy. nohy se unaví později, tělo může zvýšit výkon a předejít zranění.
Chodidla s nízkou klenbou jsou pružná a mají nadměrnou pronaci. Kvůli této zvýšené pohyblivosti jsou takováto chodidla náchylná ke zraněním z přepětí. Vložky FOOTDISC®; Stability k redukci nadměrné pronace (přetočení) používají 3DBS a materiály jako Poron® a curEVA® napomáhající ke zlepšení vlastností týkajících se pohlcování nárazů.
Charakteristika vložky: kontaktní na celou plochu chodidla.
Vložky do pevné obuvi. „Ankle-locked sports“ (zamčený kotník) je výraz který používáme k popisu sportu, při kterém chodidlo a dolní část nohy zůstávají v jedné poloze. Krátké a dlouhé svaly chodidla nemůžou pracovat, klenba klesá a nohy začínají bolet.
Charakteristika vložky: kontaktní na celou plochu chodidla.
Ve sportu nebo každodenním životě nohy často přivádíme až na mezní hodnoty zatížení. vložky Footdisc proactive podporují nohy i s jejími dynamickými vlastnostmi tak, aby se zabránilo přetížení svalů a šlach nohy. nohy se unaví později, tělo může zvýšit výkon a předejít zranění.
Charakteristika vložky: kontaktní na celou plochu chodidla.